HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

5 Ekim 2012 Cuma

5. GÜN

Sabah:domates,kaşar,2 dilim ekmek
ara:tek şekerli kahve
öğle:dürüm döner,ayran
ara:elma
akşam:izmir köfte,2 dilim ekmek(3 köfte,2 dilim patates)

5 yorum:

  1. benimde hedefim yilbasina kadar zayiflamak. boyle yemege devam edersen verirsin. hic canini sikma..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. böyle yemeye devam edersem :),geçmişte sapıtıp ipini koparmış gibi yediklerim de olduğu için korkuyorum Aynurcum,inş.yeni yıla hedeflerimize ulaşmış gireriz...

      Sil
    2. bence yilbasina kadar buraya yazacagina kendine soz verirsen daha da motive eder diye dusunuyorum.

      Sil
  2. Ben 86 gibi bir sayiyla baslamistim. Hesap yapa yapa uyuyordum, daha dogrusu uyuyamiyordum geceleri.
    Nerden baksam, 30 kilo vermem gerekiyordu.
    Sizin oyle mi?
    15 kilo!
    Hic bisey degil inanin. Bunu cok icten soyluyorum.
    74sunuz simdi. sadece 4kilo sonra, 60li sayilar gelecek.
    90 dunde incecik olursunuz, benim lakabimin paucunu dama atarsiniz iiiinsallah:)
    Blogunuz hayirli olsun.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. çok teşekkür ederim inş,ben de hesaplar yapıyorum sürekli,haftada 1 kilo verebilsem her şey çok güzel olucak gibi geliyor:)

      Sil