13. GÜN

Bu sabah da 73'ü göremedim bir haftada epi topu yarım kilo vermişim bakalım belki pazartesi tartıda yüzüm güler

sabah:tost,kahve

öğle:çorba,pırasa,1 dilim ekmek,yoğurt

Akşam:utanıyorum ama hamburger menü:(((bir sürü bahane bulabilirim ama ......

neyse olan oldu bir öğün yoldan çıktım diye pes edecek değilim,yarın daha dikkatli olacağımmmmm....