HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

3 Ekim 2012 Çarşamba

3. GÜN

Sabah:peynirli tost ,tek şekerli kahve

ara:dışardaydım ikram edilen üçü bir arada kahveyi içmek zorunda kaldım ,aslında sütlü ve çok şekerli kahveyi sevmem

öğle:dışarda olduğum için yemek saatim sarktı ,döndüğümde saat 4 e geliyordu o yüzden yemek yemedim bir küçük tost yaptım kendime

akşam:salata,2 dilim ekmek

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder