15. GÜN
Bir haftada sadece 400 gr vermişim,haftaya iyi bir sonuç görebilmek için elimden geleni yapacağım.
sabah:peynirli sandviç,kahve
öğle:1 tabak türlü,yoğurt,2 dilim ekmek
akşam:çorba,salata,1 yemek kaşığı pilav,künefe(yemeseydim iyiydi ama eşimin arkadaşı Hataydan getirmiş buradakilerle arasındaki farkı görmek istedim )
Bence 400g haksizlik ediyorsun :-) .... bencesüper devam et .....harika by Meltem
YanıtlaSilhiç vermemekten iyi tabii ki 400 gr ama haftada 1 kg vermeyi hayal etmiştim.yinede yılbaşına kadar pes etmeden devam:)
YanıtlaSil