HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

17 Ekim 2012 Çarşamba

17. GÜN

Bu gün de 100 gr gitmiş yani 74.0 yarın inş 73'ü görücem

Sabah:yine peynirli sandviç ve kahve ,sabahları canım hiç kahvaltı etmek istemiyor ben de bu şekilde geçiştiriyorum.Acaba sabahları mısırgevreği mi yesem

öğle:yine canım bi şey yeme istemedi tost yedim küçük,salata yesem iyiydi ama

ara:tek şekerli kahve

Akşam:1 kase çorba,6 tane etli yaprak sarma,yoğurt

7 yorum:

  1. inşallah yarın sabah 73ü görürsün...bir de şu kelime doğrulamayı kaldırır mısın :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. kelime doğrumalanın açık olduğunun farkında değilim canm.kaldırdım

      Sil
  2. Çok az yiyorsun ya, valla bravo. Direnci kırınca gerisi çorap söküğü gibi gelir.. Ben de 77,8le başlamıştım rejime, şimdi 67,5'im. Durmak yok yola devam:)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ben de öyle hayal ediyorum :)))

      Sil
  3. ben persembe sabahi 73u ucundan gordum. Darisi senin basina.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. bende bu sabah 73.9u gördüm ,ikimiz için de çok sevindim...

      Sil
    2. Super hatta saat farkiyla sen benden once gormussun 73u tebrikler

      Sil