sabah:domates,peynir,birkaç dilim sucuk,2 dilim ekmek
kahvaltıyı geç yaptığımız için öğle yemeğiyle akşam yemeği birleşti
Akşam:salata,fırında balık,1 kepçe çorba
ara:tek şekerli kahve
yarın tartı günüm ,yarından pek umudum yok regl öncesi şişkinliğim var .
1 Haziran'da 59 Kg
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder