HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

27 Ekim 2012 Cumartesi

27.GÜN

bayram nedeniyle karmakarışık beslenmeye devam ,bayram ziyaretleri bu gün bitti ben de yarınçorba günü yapıcam

sabah:iki dilim kızarmış ekmek üzerine peynir,1 bardak çay

öğle:ızgara et,ayran

ara:tek şekerli kahve

yine bayram ziyertilerinin klasiği sarmalardan 2 tane yedim
biraz kavurma ekmeksiz,1 dilim tatlı

akşam yemeği yiyemiyeceğim galiba hiç açlık hissetmiyorum

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder