HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

24 Ekim 2012 Çarşamba

24.GÜN

73.5 sabah tartı sonucum

sabah:domates,peynir,zeytin,1 bardak çay,2 dilim ekmek

malum yarın bayram biraz bakılı olmak lazım ,kahvaltıdan sonra güzellik salonuna gittim,sonrasında birkaç küçük alışveriş işi kalmıştı onları hallettik derken öğlen oldu biz acıktık,eve geldiğimizde yemek olarak sadece makarna yemek hazırllıyacak kadar da dayanacak gücüm ve sabrım yoktu o yüzden peynirli makarna yedim ama kızlara verdiğim kadar aldım tabağıma çocuk porsiyonu

ara:tek şekerli kahve

akşam kızlar pizza istedi benim de işşime geldi,ben de 2 dilim yedim yanında bir şey içmedim


HERKESE İYİ BAYRAMLAR.....

4 yorum:

  1. Iyi bayramlar sana ama hamur islerinden biraz uzak durmaya calis. Bayramda bozarken aramiz cok acilir sakin sakin, bende kendimi birakrim sonra.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. bayram geçsin spora başlıyorum,bi gün de çorba günü yapıcam ,çok açmam arayı merak etme

      Sil
  2. bence iyi olmuş sonra tabaklarca yiyebilirdin hem isteğin körelir ve porsiyon ayarlandığı sürece hiç bir sorun yok bence :) pizzayı görünce eyvah gitmiş diyet dedim ama sadece iki dilimle durmuşsun süpersin bence!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ben genelde sıkıntıdan yerim ,açlık beni zorlamaz,bi çatal alıp durabilirim ama moralim bozuksa bütün hıncımı yemekten çıkarırım yani eskiden öyleydi:)değişmeye çalışıyorum

      Sil