Bu gün de 100 gr gitmiş yani 74.0 yarın inş 73'ü görücem
Sabah:yine peynirli sandviç ve kahve ,sabahları canım hiç kahvaltı etmek istemiyor ben de bu şekilde geçiştiriyorum.Acaba sabahları mısırgevreği mi yesem
öğle:yine canım bi şey yeme istemedi tost yedim küçük,salata yesem iyiydi ama
ara:tek şekerli kahve
Akşam:1 kase çorba,6 tane etli yaprak sarma,yoğurt
inşallah yarın sabah 73ü görürsün...bir de şu kelime doğrulamayı kaldırır mısın :)
YanıtlaSilkelime doğrumalanın açık olduğunun farkında değilim canm.kaldırdım
SilÇok az yiyorsun ya, valla bravo. Direnci kırınca gerisi çorap söküğü gibi gelir.. Ben de 77,8le başlamıştım rejime, şimdi 67,5'im. Durmak yok yola devam:)))
YanıtlaSilben de öyle hayal ediyorum :)))
Silben persembe sabahi 73u ucundan gordum. Darisi senin basina.
YanıtlaSilbende bu sabah 73.9u gördüm ,ikimiz için de çok sevindim...
SilSuper hatta saat farkiyla sen benden once gormussun 73u tebrikler
Sil