HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

29 Mayıs 2013 Çarşamba

diyette 17. gün

başlangıç kilo:78.9
17. gün kilo :77.3

spor yapıyorum ,geçen hafta kaçamak da yapmadım ama yine de beklediğim sonucu alamadım

tahlillerim de normal kilo vermemek için bir neden yok

demek ki ben yavaş bir şekilde kilo verebiliyorum,bunu kabullenip pes etmeden devam etmeliyim




4 yorum:

  1. Yavaş verilen kilolar çabuk geri alınmazlar denir. Bak bana; 3'er 3'er verip, 5'er 5'er geri alıyorum !

    Belki de vücudun şu anda direniyor, sonra senin kararlılığınla birden çözülecek.

    Dediğin gibi; pes etmek yok, yola devam ediyoruz :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. geri gelmesinlerde ben razıyım yavaş yavaş vermeye :))

      Sil
  2. Tebrik ederim. Az yada cok, kilo vermek cok guzel. Daha guzeli yerinde saymamak, en guzeli almamak. Bazen miktar degilde yedigin seyde etkiliyor. Odeme sebep olabilecek yiyecekleri cok az yemeli (ornk :bulgur ) veya kullandigimiz tuz miktarini gozden gecirebilirz. Uzattim ama demek istedigim yagdan kilo vermis olabiliyoruz ama vucud su topladiysa tardidaki sonuc beklendigi gibi olmuyor. Bakalim haftaya carsamba nasil olacak? Bol motivasyon dilerim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. iyi hatırllattın aslında vücudum su tutmuş olabilir çünkü dün adetim başladı ,şimdi daha fazla umutlandım haftaya çarşamda için canım teşekkürler :))

      Sil