HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

20 Mayıs 2013 Pazartesi

Diyette 8. gün

Başlangıç kilo:78.9

8. günkilo:78.3 :(((

cumartesi sabah 77.1 i gördükten sonra tepetaklak oldu herşey

cumartesi akşamı misafirlikteydik ,aslında çok yemedim veya zararlı bir şey de yemedim
1 kepçe yoğurt çorbası,2-3 yemek kaşığı  türlü,2-3 yemekkaşığı semizotu salatası,3 köfte,1 dilim ekmek
fakat sabah tartıtıda 78.4 ü görünce bende ne moral ne motivasyon kalmadı sonrasında ne bulduysam yedim,boşa kürek çekiyormuşum hissine kapıldım hatta diyeti bırakmayı çatlayana kadar yemeyi bile düşündüm

bu gün tekrar düzenli yemeye devamediyorum

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder