Pazartesiden beri yatılı misafirim vardı,bugün öğleden sonra gitti oyüzden bloga girmeye fırsatım olmadı,hala tartılmıyorum
dün domates,peynir,2 dilim ekmekle kahvaltı ettim ,arada kahve içtim ,öğlen pırasa yedim ekmeksiz,akşam biraz çorba birazda yahni yedim
bu gün
sabah:domates,3 zeytin,4 dilim sucuk,peynir,2 bardak çay,yarım simit
öğle yemeği yemedim az önce peynirli bir sandviç yedim
akşam yediklerimi daha sonra yazarım
Selam Omur, diyetin nasil gidiyor? 90 gunun yarisi gitti kaldi geriye diger yari. Umarim guzel neticeler alarak bitirirsin.
YanıtlaSilelimden geleni yapıyorum,spora başlarsam yılbaşında daha iyi sonuç alabilirim
Sil