HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

4 Kasım 2012 Pazar

35.GÜN

Yine bir pazar ve yine koşturmaca,genelde her pazar yeme düzenim bozulur ve sonunda pişmanlıklarla dolu bir gün olur. ama bu gün öyle olmadı ve devamı da iyi olucak.

sabah:1 dilim börek,peynir,domates,sivri biber,1 dilim ekmek,2 zeytin,biraz yumurta,1 bardak çay

kahvaltıdan sonra dışarı çıktık,her dışarı çıktığımızda çocukların isteklerine boyun eğip dışarda yemek de yerdik ki bunlar genelde yaramaz şeyler olurdu ama bu gün dışarda yemek yenmiyecek dedim az önce eve geldik,kahvaltıyı saat 10 gibi yaptığımız için pek acıkmamıştım o yüzden,
öğle:1 kase çorba ,1 dilim ekmek

şimdi kahvemi içiyorum ,akşama fırında balık yapıcam ve inşallah bu günü kaçamaksız atlatıcam:))




2 yorum:

  1. bizdede pazar gunleri diyetin akildan uctugu gunler olur malesef. Sen guzel atlatmissin bu pazari, devamida oyle gelir insaallah.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. çok şükür kaçamaksız atlattım pazar gününü,darısı haftanın kalan günlerine

      Sil