yılbaşından sonra diyetisyene gitmeyi düşünüyorum(ben irademe sahip olamayınca sanki ağzıma kilit mi vuracak?)
Artık yediklerimi ve kilomu günlük olarak yazacağım,buraya yazmak yerken biraz frenliyor olabilir
sabah:domatesli peynrli sandviç
kahve
öğle :1 tabak keşkek
ara:kahve
akşam: mantarsote
3 köfte
yoğurt
bütün gün bolca su içtim ,açlık hissetmedim ama her bunaldığımda yemek istedim
zor bir gündü ,diyet açısından değil yaşadıklarım zordu
üst üste geldi olaylar ,
buzdolabım bozuldu,buzluğu boşaltıp fişini çekmek gerekiyor,dolayısı ile buzluktakileri koyacak bir yer(süt annemin deridondurucusu sorunu çözdü)
büyük kızımın okulda yaşadığı sıkıntı onu da beni de üzdü geçti şok şükür bir daha tekrarlanmasın inş.
komşumun annesi merdinenlerden düştü,Allah korudu başına birkaç dliş atılması gerekmiş,henüz eve dönmediler ayrıntıları bilmiyorum ama hem çok üzüldüm hem de çok korktum,Allah çocuklarımızı,sevdiklerimizi ve bizleri her türlü kaza,bela ve kötülükten korusun inşallah.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder