HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

21 Ocak 2014 Salı

68.2 kg

Tartıda geçen haftaya göre 400 gr eksilme var,yağdan giden ise 800 gr.
benim her zamanki hallerim işte.iki hafta önce 1 kilo tartıda eksilme olmasına rağmen yağdan verememiştim,iki haftadır tartı toplam 400 gr eksilirken yağ 1 kg eksildi.
Bu hafta lahana çorbalı bir liste verdi,haftanın 4 günü öğlen et+salata akşam ise lahana çorbası yiyeceğim,diğer üç gün ise öğlen ve akşam sebze+salata.
sanırım bu ayı da 2 kilo yağ vererek kapatacağım.
Ay sonu doğum günüm ve 38 oluyorum veee galiba bedenim de 38 oluyor :)))
28 beden kot pantalonun içine girebiliyorum gerçi göbeğim biraz kötü duruyor ,38 bedenbir elbise aldım kendime içine girdim ama o da pek güzel durmadı ,kısacası henüz tam 38 beden değilim ama ben diyeyim 3 hafta siz diyin 4 hafta sonra 38 bedeni fethederim :))
2014 başladığından beri yakın çevremde ve ailemde sevdiklerim çok sıkıntılı günler yaşadı ve dolayısı ile ben de o sıkıntılardan etkilendim ve onlarla üzüldüm.Cumartesi de küçük kızım küçük bir kaza atlattı ,hamdolsun eline atılan 2 dikişle atlattı .Saat 12 de ablasını kurstan aldık ,hatırlamak bile istemediğim olayı yaşadık hemen hastaneye gittik film çekildi dikiş atıldı hastaneden çıktık babaannesine gitmek istedi (o gün hastaneden çıkmıştı kayınvalidem ,kuzum da onu görmek istiyordu günlerdir,)kayınvalideme gittiğimizde saat 12.45
Yani 45 dakika içinde her şey olup bitmiş ama ben oraya vardığımda sanki saatlerdir hastanedeydik gibi hissediyordum,belki 20 dakika kaldık hastanede ama benim ömrüm gitti:(((
Rabbim evlatlarımızı korusun ,Amin.....

8 yorum:

  1. Cok gecmis olsun!

    Umarim sikintilar,kötü olaylar bununla son bulur.
    Evlatlarimizin cani yaninca ,acimiz onlarinkinden daha cok oluyor!
    Üzüntünü anlayiyorum.

    Az kalmis,ay sonuna dogumgününde 38 bedene cok rahat girecegine eminim.
    Bu kadar stresse ragmen yoldan cikmadigin icinde kutluyorum.
    Sevgilerle ve saglicakla kalin.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. sağol Şulecim,
      o kadar çok şey üst üste geldi ki her şey birbirine girdi.
      diyetimi bozmadan devam etmemin en büyük nedeni listemde kendime özel yemekler olmayışı .Çocuklar olduğu için onların iyi beslenmesi için mecburen evde sürekli yemek oluyor .bu hafta özel bir listem var ,umarım kilomda ve yağda ciddi bir azalma olur

      Sil
  2. Geçmiş olsun Ömür. Önemli bir şey yokmuş neyse ki...
    Geçen günlerden birinde ben de lahana çorbasını duydum, tabi ki senin duyduğun gibi mantıklı bir şekilde değil. :D Lahana çorbası rejimi yapan delilerden duydum, onlar o çorbanın dışında nerdeyse hiçbir şey yemiyorlar. Ben anca 1,5 gün içebildim. Üstelik mümkün olduğunca normal yemeye de çalışıyordum ama beni hiç kesmedi o çorba, tadı da daha ikinci içişimde "öğk" dedirtti. Tabi senin durumun bambaşka... :)
    Yeni yaşın ve müstakbel elbise bedenin kutlu olsun canım. ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. bana verdiği tarifte sadece lahana yok,
      lahana,ıspanak,dereotu,soğan,sarımsak,kimyon,acı biber,2 kaşık kırmızı mercimek,zytinyağı
      hepsini kaynatıp blendırdan geçir dedi,ben deyrın yapıcam bakalım nasıl olacak tadı

      Sil
  3. Geçmiş olsun Ömür'üm. Rabbim daha beterinden korumuş...
    Yeni bedenini tebrik ederim...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ah sorma Hülyacım,aklıma geldikçe kötü oluyorum.
      yeni bedenimden çok mutluyum ama durmak yok hedefe ulaşana kadar :)

      Sil
  4. Cok gecmis olsun Ömürcüm, Allah birdaha yasatmasin oyle acilar. Istikrarli gidisin icin yine cok tebrik ederim.

    YanıtlaSil