geçen haftaya göre 500 gr vermişim
klasik listeme geri döndük bu hafta ,haftaya listeyi tekrar değiştirecek.
damlaya damlaya göl olur misali hafta yarım kilo vere vere toplamda 11 kilo gitti 42 bedenden 38 bedene düştüm,bu gün 28 beden kot aldım kendime mutluyum:)
üst üste gelen sıkıntılar bu ayla birlikte son bulur inşallah,yorgun hissediyorum kendimi.halledilmesi gereken 2 mesele daha kaldı,onları da Allahın izniyle atlatırsak yarıyıl tatili bitmeden dinlenmek için bir gün ayırmak istiyorum kendime.
11 Kilo super!
YanıtlaSilhedef 36 o zaman :))
Yavas ama kararli ve emin adimlarla kalici zayifliyorsun,ne güzel. :))) tebrikler Ömür.
hiç 36 hayalim olmadı aslında ama neden olmasın :)
Silşunu anladım ki kilo verme işinde mucize diyet yok ,pes etmeden devam etmek gerekiyor.
Maşallah Ömür sana az cok demedin vazgecmedin.ben 38 beden olsam sevinçten divane olurum.
YanıtlaSilay sorma mucizem ben de çok mutluyum,dün alışveriş yaparken hissettiğim duyguların tarifi yok :)
SilCanım süpersin...
YanıtlaSilÖrneksin...
Cansın...
çok teşekkürler hülyacım,benim için yazdıklarını en çok sen hak ediyorsun aslında ,sen benim verdiğim kilonun neredeyse 4 katını vermişsin.benim örneğim sensin :))
SilEeee, artık 38 beden bir hatun olduğuna göre tabi ki haftada anca 500 gr vereceksin. Çünkü farkında mısın bilmiyorum ama verecek yağ kalmadı artık. :D Sen de yazmışsın ya, ona da katılmadan geçemeyeceğim. Mucize formül yok, önemli olan sabır gerçekten. Sen o sabrı göstersin. Tebrikler.
YanıtlaSil:)) ben 42 bedenken de haftada 500 gr veriyordum,1ayda 2 kilodan fazla veremedim hiç,iğneyle kuyu kazdım diyebilirim
SilÖmürcügüm yazini bekledim resmen,bugün degilmiydi randevun?
YanıtlaSilŞulecim diyetisyenden çıkınca kayınvalideme gittim gece 2 de döndük yazamadım o yüzden,yazımı beklemen çok mutlu etti beni :))
Sil