HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

5 Eylül 2013 Perşembe

ne yemişim

cumartesi diyetisyen randevumdan önce gün içinde yediklerimi yazıyorum
utandığımdan yiyemiyorum :)))
aklımdan neler neler geçiyor yemek için
dün gece saat 10 gibi sapıttım ne yesem ne yesem diye dolanırken buldum kendimi
evdekiler yeterince zararlı gelmedi dışardan mı söylesem acaba diye söylendim durdum
galiba diyete başlama psikolojisi sardı beni
ne mi yaptım
1 büyük bardak su aldım oturdum yarım saatte içitim yudum yudum
neden mi
eee yazıyorum ya yediklerimi
cumartesi gidince kadın demez mi
"yuh boşanda semerini ye bu saatte bunlar yenir mi?ne mide varmış bee,tabi kiloalırsın kardeşim bu boğaz kimde olsa şişer,pis boğaz"
der hem de daha neler der de içinden der
kendime olan saygımdan değil de diyetisyenden utandığıma yemedim
azıcık kendimden de utansam ya
amaaan neyse ne yemedim ya

gelelim yediklerime

08:00    domates,peynir,5 zeytin,2 dilimekmek,kahve
13:00   musakka,yoğurt,1 dilim ekmek
15:00   1 elma
16:00    kahve
17:00   yarım koçan haşlanmış mısır
19:30    yeşil mercimek,salata,2 dilim ekmek

8 yorum:

  1. Sen iyi utanmışsın yememişsin.

    Ben topu 9 Eylül'e attım ya; bir rahat, bir rahat...

    Gece herkes yattıktan sonra yeşil çayı ısıttım, dolapta petit-beure bisküvi paketi buldum. İlk lokmayı attım ağzıma, of bayatmış! Olsun, belki üstte olduğu için böyledir, bir alttakine bakayım, o da bayat! İki alttaki, sondan üçüncü sıradaki... derken, bayat bisküvilerden kaç tane yedim bilmiyorum.

    Tabi kriz geçtikten sonra kendime saydırdım sevgi dolu sözcükleri ama gecenin köründe, o kör kaloriler girdi vücuda bir kere; ne fayda!

    O yüzden, sana kocaman bir alkış Ömür'cüm :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. teşkkür ederim canım
      hani filmlerde olur ya iki omuzda biri iyi biri kötü melek
      benimkiler de biri ye ye ye
      diğeri yeme yeme yeme
      dünü atlattım da bü gün ne olur bilmiyorum

      Sil
  2. Listeni bilmiyorum neler var ama gayet güzel,sadece fazla olan 5 DILIM ekmek.oda beyazmi? Kepekli mi? Bilemiyecem ama buna ragmen fazla.
    Aksamlari ekmegi hic yemesen daha iyi olacak gibi.
    Yulafli ekmek daha masum ve TOK tutuyor midede sistigi icin.Bir dene derim.
    Birde diyet zamani MISIRDAN uzak dur!
    Tabii diyetisyenin öyle diyorsa birsey diyemeyiz.Sule

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. şule henüz diyetisyene gitmedim kendi kendime bir liste uyguluyorum kendimi diyete hazırlıyorum diyebilirim:)),mısıra dayanamadım kızlara haşlamıştım dayanamadım..

      Sil
  3. kendini iyi kontrol etmisin iste bende ayni durumdayim, baskasina hesap verince kontrolu birakmiyorsun. Bloga her gun yazsam bana iyi gelecek yoksa okumak yetmiyor. blog okurken yiyorum bir yandan, cok kotu yani sana aferin

    YanıtlaSil
  4. bu gün yediklerimi duysan aferini geri alırdın :(
    misafirim vardı ne hazırladıysam yedim :(

    YanıtlaSil
  5. o aferin dun icinde geri almam haketmistin. Bugun aferin yok. Ancak sende yakinda basliyorsun diyetisyene ondan sonra misafir bahanesi bile olmayacak nasilsa..cok optum

    YanıtlaSil
  6. Skinny sen de mi?

    Diyet bloglarını okurken bir yandan da muzur şeyler yiyen, benden başka kaç tane vardır diyordum ben de...

    :)

    YanıtlaSil