HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

21 Haziran 2014 Cumartesi

buralardayım....

Herkese selam....
pek istemesem de blogumdan ve sizlerden uzak kaldım.
Kayınvalidem doktor kontrelleri için gelmişti ve yaklaşık 15 gün bende kaldı.Söylenecek çok şey var ama geldi geçti.o burada olduğu için gelen giden çok oldu,üstüne bir de kızların yıl sonu koşturmaları eklenince her şey tepetaklak oldu.
Diyetisyene gittim ama kilo verememişim ,yağ da aynı kalmış,ne yapalım en azından almadım diye avutuyorum kendimi.
Eylüle kadar diyetisyen randevum yok,ramazan için liste verdi ,sonrasında tatile gidiyorum ,eylülde kilo vermiş olarak gelmeni bekliyorum dedi :)
Ramazanda elimden geldiği kadar yediklerimi yazacağım.
Belki kilo vermeye çalışan birilerine benim hikayem de motivasyon olur,9 aylık diyet maceramdan çıkardıklarım:
KİLO VERMEK UZUN BİR SÜREÇ,PES ETMEDEN DEVAM ETMEK GEREKİYOR.
VERDİĞİM HER 500 GR BENİM İÇİN ÇOK DEĞERLİ ÇÜNKÜ
HER HAFTA BİR ÖNCEKİNDEN 500 GR EKSİK OLUYORUM,
BÖYLECE DAMLAYA DAMLAYA GÖL OLDU VEEEEE
BEN 42 BEDENDEN 38 BEDENE TERFİ ETTİM:)))
VERDİĞİM HER GRAMI KÜÇÜMSEMEDEN YOLA DEVAM
herkese kucak dolusu sevgiler....

4 yorum:

  1. Ömürcüğüm azim ve iraden için seni tebrik ediyorum. Harika bir sonuca ulaştın gerçekten:))

    "VERDİĞİM HER GRAMI KÜÇÜMSEMEDEN YOLA DEVAM" sözün, işin sırrını ortaya koyuyor.

    İdeal örneklerimden birisin, Çok sevgiler...

    YanıtlaSil
  2. Teşekkürler Sevgicim :))
    kilo verme işinde sihirli bir değnek yok maalesef,sabırlı olmak ve vazgeçmeden devam etmekten başka çaremiz yok ...

    YanıtlaSil
  3. En kararli,istikrarli ve basârili olan sensin Ömürcügüm.Mutlu sona ulasacâgina inâniyorum,..

    YanıtlaSil