HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

25 Şubat 2014 Salı

65.7 kg

15 gün aradan sonra tekrar merhaba :)
diyetisyenimin semineri olduğu için geçen haftaki randevu iptal edildi. Bu gün randevum vardı ,15 gün öncesine göre 1200 gr gitmiş. Benim için alışılmış bir sonuç haftalık 500 gr gidiyor ama damlaya damlaya göl oluyor işte :))
önümüzdeki haftadan itibaren randevularım cuma günleri.o yüzden önümüzdeki cuma randevu olamıyacağı için 7 martta randevum var.7 martta diyetisyene başlayalı 6 ay olacak,bu gün itibariyle 12.4 kg gitmiş ,aşağı yukarı ayda 2 kilo .İTİRAF EDİYORUM başlarken 68 olsam yeter diye düşünüyordum,59 olacağıma inanamıyordum ama şimdi 59 olacağıma İNANIYORUM :))
artık 38 beden rahat oluyor ,alışveriş yaparken sanki 38 üzerime olmaz gibi geliyor ama deneyince 38 cuk oturuyor,nasıl mutlu oluyorum anlatamam.Başlarda hayallerle kendimi motive etmeye çalışırken şimdi küçülen bedenim en büyük motivasyonum,42 bedenden 38 bedene düştüysem 36 bedene de düşerim inancını iyice yerleştirdim kafama.Hayatın sıkıntıları ,dertler her zaman var ve hep olacak,tozpembe bir hayat yok maalesef, hayatın akışı içinde kendime yapacağım en büyük iyilik ve hediye kilo vermek.Eskiden her sıkıntı benim için pes etmek için bir nedendi ama baktım ki sıkıntıların sonu gelmiyor ve sağlığım olumsuz etkilenmeye başladı 2 çocuğumu da düşünerek pes etmeden devam etmeye karar verdim.Başlangıçta çok zorlandım ama şimdi motivasyonum ve yeme düzenim oturdu.6 ay önce başlarken tahliller yapılmıştı,bu hafta tekrar tahlillerim vardı ve en güzel sonuç karaciğer enzimlerimde :) 6 ay önce 48 olan değer 16 olmuş,referans aralığı 0-35 dah ne olsun :)))

10 yorum:

  1. Ömür canım, senin adına ne kadar sevindim anlatamam.
    Harika bir sonuç, 6 ay uzunmuş gibi geliyor ama dediğin gibi damlaya damlaya göl olur;) Hikayen motivasyonumu arttırdı.
    Seni azmin ve kararlılığın için kutluyorum ve darısı başıma diyorum:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevgi, bir nebze bile faydalı olabildiysem ne mutlu bana :))

      Sil
  2. Ömr'üm ne güzel bir rakam bu :)))
    Daha güzelleri de yakındır ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. :)))ağzım kulaklarımda dolaşıyorum Hülyacım ama rehavete kapılmak yok daha yolum uzun :)

      Sil
  3. Omuuuur,
    Harikasin! Maasallah!
    O kadar cok sevindim ki, anlatamam. Canim benim, tabiki goreceksin 59'u, gormemek icin hic bir sebebin yok, olmaz da insallah.
    Basarilarinin devamini dinliyorum. Allah nazarlardan korusun!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. teşekkür ederim incebellim,nerelerdesin özledim seni,her şey yolundadır inşallah

      Sil
  4. Cook güzel Haber Ömürcügüm.Özellikle tahlil sonucu yaptiginin dogru oldugunu gösteriyor.Saglikli zayifliyorsun.

    Ben bastan beri inaniyordum,hedefine ulasacksin,tabrikler canim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. çok teşekkür ederim Şulecim :))

      Sil
  5. Azim ve kararlılıkla devam etmenin sonucu..tebrikler.. Bu özelliklerin hiçbiri bende yok

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ben de senden farklı değildim skinny ,hep söylüyorum 2 yıl diyet yaparak 69 kilodan 79 kiloya çıktım.Pazartesi diyete başlayıp çarşamba sıkıntılarımı yemekle çözmeye çalışırken bulurdum kendimi sonrada yapamıyorum diye pes edip eskisinden çok yerdim.Diyet yaparak kilo alan bir ben varım diye düşünürdüm.Sen de yapabilirsin inan canım...

      Sil