HEDEF 59 Kg

1 Haziran'da 59 Kg

Diet weight loss

7 Ağustos 2013 Çarşamba

diyette 85. gün

Yarın bayram,herkesin Ramazan bayramı mübarek olsun

yarın yola çıkıyoruz ,eşimin memleketine gidiyoruz.
17 ağustosa kadar yokum.
orada internete girme şansım yok bu yüzden yazılarınızı okuyamıyacağım.
döndüğümde hepinizden iyi haberler bekliyorum

bu gün 76.3 kg gösterdi tartı geçen haftaya göre 400 gr gitmiş
dönüşte inş 75 li rakamla dönerim 75.9 'a bile razıyım :))

3 yorum:

  1. Iyi bayramlar..Guzel ve keyifli bir tatil gecirmen dilegiyle. Sadece dikkat ederek hafta da 400 gr vermek cok iyi. Cogu insan bunu hem diyet hemde spor yaparak veriyor ornegin ben..kilo vermem yavasladi ama ben yavaslamadim.

    YanıtlaSil
  2. teşekkürler canım,
    sen 6 kilo verdikten sonra vücudun kendini korumaya almıştır belki
    bu direnç kırılınca yine gitmeye başlayacak kiloların merak etme

    YanıtlaSil
  3. omurcugum, insallah tatilin iyi gecmistir. ozledim senin yazilarini ve yorumlarini. Yeni diyet seruveninle sende katil aramiza en kisa zamanda

    YanıtlaSil