Kendi Bahçemde Dal Olabilmek İçin: küçük bir mola....

19 Haziran 2013 Çarşamba

küçük bir mola....

Haftaya tatile gidiyoruz ve temmuzun 5'ine kadar yokum o yüzden diyete ve tartılmaya ara veriyorum.
Tatilden fazla abartmadan en az zararla dönerim inşallah...

2 yorum:

Mucize19 Haziran 2013 15:17
Iyi tatiller, bol bol eglenirsin umarim. Tatilin tadini cikar 2-3 kilo almak normalmis tatilde. Hem sonra vermeside kolay olur.
YanıtlaSil
Yanıtlar

Yorum ekle

Nereden nereye

1 HAZİRAN 20014.....63.4 kg

1 MAYIS 20014.... 63.5 kg

1 NİSAN 2014.......64.9 kg

1 MART 2014 ......65.7 kg

1 ŞUBAT 2014 ....67.7 kg

1 OCAK 2014 .......69.5 kg

1 ARALIK 2013....71.7 kg
1 KASIM 2013 .....73.8 kg
1 EKİM 2013 .......76.0 kg
1 EYLÜL 2013............79.2 kg
1 AĞUSTOS 2013 ......76.7 kg
1 TEMMUZ 2013 .....79.0 kg
1 HAZİRAN 2013 .....77.3 kg
1 MAYIS 2013..........78.4 kg
1 MART 2013 .........76.1 kg
1 ŞUBAT 2013.........76.7 kg
1 OCAK 2013..........76.8 kg
1 ARALIK 2012......73.4 kg
1 KASIM 2012 ......74.1 kg
1 EKİM 2012.........76.4 kg
OCAK 2012..........78 kg
EYLÜL 2011.........72 kg
EYLÜL 2010........69 kg
TEMMUZ 2010....64 kg
EYLÜL 2009.........78 kg
MART 2009..........82 kg(DOĞUM SONRASI)
TEMMUZ 2006 ...64kg
NİSAN 2005..... ...78 kg(DOĞUMSONRASI)
ÖNCESİ 53-56 kg arası değişirdi
Şimdiye kadar en düşük kilom 49 kg
Şimdiye kadar en yüksek kilom 82 kg

1 Haziran'da 59 Kg

19 Haziran 2013 Çarşamba

küçük bir mola....

2 yorum: