tatil bitti ,istanbul'a döndük
keyifli bir tatil geçirdik ,bol bol yüzdük ,hopladık zıpladık.
akşamları küçük kızım uyuyakaldığı için odamıza gitmek zorunda kaldık ama açıkçası benimde akşama pek gücüm kalmıyordu çünkü kızlar tatil boyunca sabahın 7 sinde uyandılar ve bütün gün onlarla havuzda ,denizde oynayınca benim de enerjim akşamları bitiyordu.
tesis de yemekler de çok güzeldi ben de hiç kilo,diyet sorun etmeden yedim ve 2 haftanın sonunda 2 kilo alarak döndüm tatilden.Bu sabah 79.0 ı gördüm tartıda ,pişman değilim:))
şimdi önümüz ramazan ,ramazanda abartmazsam ki artık abartamıyorum çünkü midem izin vermiyor(yaşlanıyorum galiba yaş 37)ramazandan sonra diyetisyene başlıyacağım .
Ramazan boyunca planım
ekmeği sınırlamak,
kola ve tatlıdan uzak durmak ,
iftardan sahura kadar bol bol su içmek
içimde kilo verebileceğime dair kocaman bir umut var:) acaba tatilin etkisi mi ?
Hosheldiniz, sanal aleme sefalar getirdiniz. Oh ne guzel eglenmissiniz darisi basimiza :) tatil donusu 2 kilo cok normal. Umudunu hic yitirme , ins istedigimiz kiloyu tartida gormek nasip olacak bize.
YanıtlaSil